美しい

今日のダイエット点数は70点朝と夜　ヨーグルトにイチゴ１パック、ささみ、ブロッコリースプラウト、キムチを好きなだけ食べました。このメニュー大好物だと気づきました。飽きない。ランチは友と　パッタイ。1日１杯ならカフェインもOKと書いてあったの...

今日のダイエット点数　70点！今日のご飯　朝と夜・・ささみ、ぶりっこリー、ヨーグルト、バナナ夜：居酒屋　カジキマグロの味噌焼き定食　玄米少なめ　粗こしりんごサワーちょっと、痩せてきたのはいいんだけどなんとリウマチでした。明日大きな病院に外来...

今朝は野菜スープ、ランチは銀鱈煮物定食。ここまではよかったけど、夜は食べ過ぎ。野菜とささみ、キムチ、ナッツとダイエット食だけど、いかんせん食べすぎた。本には握り拳２つ分の食事とかいてあったけど、多分握り拳４つ分くらい食べたなー。明日また、気...

先週月曜日から月曜日断食ダイエットをはじめました。２週目。月曜日は水と白湯だけ。足が痛かったり、肩がこったり、血圧が高かったりで一念発起してはじめました。みなさんのダイエット話もききたいな。最終目標までは、マイナス５キロ8月13日の健康診断...

キラキラした結晶とともに生きる子供のころ、本当に悲しいときは泣けないと誰かから聞いた。大人になって、それは本当だったんだと実感する経験を重ね人は誰も泣けない経験、泣きたい経験を抱えながら生きていることを知る。悲しいこと、悔しいこと、うれしい...

昨日訪れたポーセリンペインティングの展示会で透明感溢れる作品に触れ、美の余韻で目が覚めました。作品に込められた作者の意図が、静かに、けれど確かに語りかけてくるような空間でした。今回の展示会では、作品はもちろんのことテーブルウェアセッティング...

アートに触れる時間は、自分自身に贅沢なひとときをプレゼントするようなもの。そんな特別な時間を楽しみたい方に、新年にぴったりのイベントをご紹介します。○日時：2025年1月7日〜12日　11時〜19時（1月7日：14時から19時、1月11日：...